Verrückte Zeiten sind das gerade. Mal wieder sind wir gefühlt im Lockdown, auch wenn die Politik das vielleicht gerade nicht so bezeichnet. Dennoch sind durch die momentanen Regeln Sportkurse in Präsenz nicht mehr umsetzbar. Das trifft auch auf meine beiden Kurse beim SV Nordheim und in der Yogaschule Donauwörth zu, die nun ausschließlich online stattfinden werden.
Einerseits finde ich das persönlich sehr schade, denn nichts geht über den persönlichen Kontakt. Ich mag es, meine Teilnehmer in Präsenz zu unterrichten und dabei zu spüren, wie es ihnen geht. Andererseits ist es momentan sehr wichtig, sich und andere zu schützen, was aber auch heißt, seine Kontakte zu reduzieren. Online zu unterrichten ist deshalb nur konsequent.
Für mich selbst ist es im Grunde einfach ein gutes Training, denn online eine Asana anzusagen, ist doch etwas anderes, als sie in einem Raum vor den Teilnehmern zu zeigen. Schon unser vergangenes Ausbildungswochenende haben wir online miteinander verbracht. In einer kleinen Gruppe von fünf Teilnehmer*innen mussten wir vorab ein komplette Praxisstunde vorbereiten. Was an sich auch super funktioniert hat.
Eine Praxiseinheit zum Thema „Herzöffnung“
Dennoch war mir erst ein wenig mulmig zumute, wie das denn sein würde, wenn wir uns online mit den Ansagen abwechseln. Aber ich glaube, das war letztlich unbegründet, denn für unsere Praxiseinheit zum Thema „Herzöffnung“ haben wir viel Lob bekommen. Das hat uns alle sehr gefreut. Ich glaube, gerade in diesen verrückten Zeit ist es wichtig, anderen mit Wohlwollen und Mitgefühl zu begegnet. Denn solche positiven Gefühle bekommen wir dann auch von anderen zurück, davon bin ich überzeugt.
Und manchmal hilft vielleicht auch ein kleines Licht in der Dunkelheit. Vielleicht hilft es uns ein wenig auf dem Yoga-Weg. Und sei es nur, um einen Moment inne zu halten und den Blick nach innen zu richten; zu spüren, wie es in einem selbst ausssieht und vielleicht auch für diesen einen Moment zur Ruhe zu kommen. Den Kerzenhalter haben mir die Teilnehmer meines Übungskurses geschenkt, worüber ich mich total gefreut habe. Das Leben ist schön!