Am Montag, 16. September, startet der neue Kursblock in der Yogaschule Donauwörth. Dann bin ich wieder wie gewohnt mit meinen beiden Kursen am Montagvormittag dabei. Du kannst mit mir im Kurs „Hatha Yoga Mittelstufe“ um 9 Uhr üben oder du kommst in meinen Anfänger-Kurs um 10.30 Uhr. Beide Kurse sind bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden deshalb von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Im Herbstsemester biete ich außerdem wieder zwei Workshops an: „Ashtanga meets Yin Yoga“ bietet dir die Möglichkeit, in die Magie des Ashtanga Yoga einzutauchen. Nicht umsonst ist es auch meine Lieblingsyogarichtung, wenn ich zuhause übe. Außerdem gibt es mit mir den Workshop „Yoga für einen erholsamen Schlaf“. Falls du Probleme beim Ein- bzw. Durchschlafen hast, erhältst du hier wertvolle Tipps und eine ruhige Praxis, die dir helfen wieder besser zu schlafen.
Mehr Infos zu meinen beiden Kursen findest du hier. Ich freue mich, wenn du dabei bist!