Hallo ihr Lieben,
ich habe wunderbare Neuigkeiten für euch! Ab Mai schlagen wir gemeinsam ein neues Kapitel auf. Ich freue mich riesig, meine Ashtangakurse in einer ganz besonderen neuen Location anbieten zu können: dem Yogastudio Tara in Rain am Lech.
Die neuen Räumlichkeiten bieten genau die Ruhe und Atmosphäre, die wir für unsere Praxis brauchen. Egal, ob du gerade erst mit Yoga beginnst oder deine bestehende Praxis vertiefen möchtest – ich habe den passenden Platz für dich auf der Matte.
Die neuen Kurszeiten ab Mai:
Immer dienstagabends fließen wir gemeinsam durch die Sequenzen:
- Ashtanga für Anfänger
Ideal, wenn du die Grundlagen des Ashtanga kennenlernen möchtest. Wir konzentrieren uns auf die korrekte Ausrichtung, den Atem und den schrittweisen Aufbau der ersten Serie. - Ashtanga Mittelstufe
Für alle, die bereits Erfahrung haben und ihre Praxis dynamischer gestalten wollen. Hier vertiefen wir die fließenden Übergänge (Vinyasa) und arbeiten an der Kraft und Flexibilität.
Warum Ashtanga?
Ashtanga Yoga ist mehr als nur Sport. Es ist eine Praxis, die Körper und Geist verbindet. Durch die feste Abfolge der Asanas (Körperhaltungen) und die bewusste Atemführung (Pranayama) findest du in einen meditativen Fluss, der dir hilft, den Alltag hinter dir zu lassen und neue Energie zu tanken.
Sei dabei im Yogastudio Tara!
Komm vorbei und erlebe die kraftvolle Energie des Ashtanga in den neuen Räumen in Rain am Lech. Ich begleite dich mit viel Empathie, Fachwissen und Leidenschaft auf deinem Weg.
Du möchtest dir einen Platz sichern?
Schreib mir einfach eine Nachricht. Ich kann es kaum erwarten, mit euch im neuen Studio durchzustarten!
Namasté,
Deine Julia